الصحة العامة
أدوات ذكية للجسم والصحة داخل تجربة SelHealth احترافية.
- كمية الماء اليومية
- ضغط الدم
- نبض القلب
- عمر القلب
- العمر البيولوجي
- خطر السكري
- لقطة الخطر القلبي الاستقلابي
- مراجعة الكوليسترول
- تقدير العمر الأيضي
- متوسط العمر المتوقع
حاسبة كمية الماء
تقدير يومي بسيط حسب الوزن ومستوى النشاط.
ضغط الدم
صنّف قراءة ضغط الدم باستخدام القيم الانقباضية والانبساطية.
- إذا كانت القراءة مرتفعة جدًا أو ترافقَت مع أعراض مقلقة فاطلب تقييمًا عاجلًا.
نبض القلب
قدّر حالة نبض الراحة والمنطقة المستهدفة الأساسية.
عمر القلب
قدّر عمر قلبك باستخدام العمر وضغط الدم ونبض الراحة وحالة التدخين.
العمر البيولوجي
تقدير تعليمي بسيط يعتمد على العمر ونبض الراحة ومحيط الخصر والتدخين.
خطر السكري
فاحص تعليمي بسيط يعتمد على العمر والخصر وسكر الصيام والنشاط.
- هذه الأداة لا تؤكد تشخيص السكري ولا تغني عن الفحوص المخبرية المؤكدة.
لقطة الخطر القلبي الاستقلابي
لقطة تعليمية سريعة للخطر القلبي الاستقلابي اعتمادًا على بعض المدخلات الشائعة. ليست حاسبة خطر أحداث معتمدة.
- هذه ليست حاسبة خطر أحداث قلبية وعائية معتمدة مثل ASCVD أو PREVENT.
مراجعة الكوليسترول
مراجعة تعليمية مبسطة لأنماط الدهون الشائعة. لا تغني عن قراءة الطبيب للدهون ضمن الخطر القلبي الوعائي الكلي.
تقدير العمر الأيضي
تقدير تحفيزي مبسط يعتمد على العمر وحجم الجسم والنشاط، وليس قياسًا استقلابيًا سريريًا معتمدًا.
متوسط العمر المتوقع
قدّر متوسط العمر المتوقع بشكل مبسط على مستوى سكاني باستخدام العمر والجنس والتدخين والنشاط.