حاسبات SelHealth
صحة المرأة
أدوات ذكية للجسم والصحة داخل تجربة SelHealth احترافية.
الأدوات المتضمنة
- حاسبة الإباضة
- حاسبة موعد الولادة
- ملخص نمو الجنين
- تغذية الحمل
- زيادة وزن الحمل
- فاحص إحالة لتكيس المبايض
- عوامل خطر سرطان الثدي
- فاحص المزاج بعد الولادة
🌸 صحة المرأة
نظام حاسبات SelHealth الداكن
حاسبة الإباضة
قدّري يوم الإباضة وفترة الخصوبة اعتمادًا على آخر دورة وطول الدورة.
أداة تعليمية
مراجعة طبية • آخر مراجعة: 2026-03 • المصدر: Cycle-based fertility education
اختاري التاريخ من التقويم أو اكتبيه بصيغة يوم/شهر/سنة.
حاسبة موعد الولادة
قدّري موعد الولادة اعتمادًا على أول يوم من آخر دورة شهرية.
أداة تعليمية
مراجعة طبية • آخر مراجعة: 2026-03 • المصدر: Naegele rule
اختاري التاريخ من التقويم أو اكتبيه بصيغة يوم/شهر/سنة.
ملخص نمو الجنين
ملخص تعليمي تقريبي للعمر الحملي مع تقديرات عامة للتطور. لا يغني عن السونار والتقييم الطبي.
أداة تعليمية
مراجعة طبية • آخر مراجعة: 2026-03 • المصدر: ACOG pregnancy growth overview / ultrasound context
تغذية الحمل
احصلي على دليل تغذية تعليمي بسيط حسب مرحلة الحمل.
أداة تعليمية
مراجعة طبية • آخر مراجعة: 2026-03 • المصدر: ACOG / prenatal nutrition guidance
زيادة وزن الحمل
قدّري نطاق زيادة الوزن الصحي في الحمل بناءً على BMI قبل الحمل.
أداة تعليمية
مراجعة طبية • آخر مراجعة: 2026-03 • المصدر: ACOG / IOM
ملاحظات السلامة:
- مديات الزيادة الوزنية تختلف حسب الحمل المتعدد أو الحالات الطبية الخاصة.
فاحص إحالة لتكيس المبايض
فاحص إحالة تعليمي يعتمد على مجالات شبيهة بمعايير روتردام. ليس تشخيصًا.
أداة فرز
مراجعة طبية • آخر مراجعة: 2026-03 • المصدر: International PCOS Guideline
ملاحظات السلامة:
- هذا فاحص إحالة فقط ولا يثبت تشخيص تكيس المبايض.
- عند المراهقات لا ينبغي استخدام السونار أو AMH وحدهما لتشخيص تكيس المبايض.
عوامل خطر سرطان الثدي
مراجعة تعليمية لبعض عوامل خطر سرطان الثدي الشائعة. هذه الأداة ليست نموذج Gail/BCRAT ولا تحسب خطرًا مطلقًا.
أداة تعليمية
مراجعة طبية • آخر مراجعة: 2026-03 • المصدر: USPSTF screening context / educational factor review
ملاحظات السلامة:
- هذه الأداة لا تستبدل إرشادات التحري الروتيني أو تقييم الخطر الوراثي عند الحاجة.
فاحص المزاج بعد الولادة
فاحص مزاجي من 10 بنود بعد الولادة، مستوحى من بنية EPDS مع تنبيه سلامة واضح. دعم للفرز والمتابعة فقط، وليس تشخيصًا.
أداة فرز
مراجعة طبية • آخر مراجعة: 2026-03 • المصدر: Postpartum mood screening (EPDS-informed)
ملاحظات السلامة:
- أي استجابة إيجابية لبند إيذاء النفس بعد الولادة تستلزم دعمًا عاجلًا.